まはりく まはりた やんばらやんやんやん♪

人生の魔法をかけて輝いていたい 
でも、つまんないときもつらいときもあるさ
そんなときは、いつかまた輝けばいい
自分らしく生きるっていいね

鉄ちゃん♪

若かりし頃 派遣で関東の某電鉄会社に勤めたことがある


経理関係のお仕事だった
けっこう前のお話なので私が在籍していた頃にSuicaやPasmoなどが導入されて
すごい画期的!!と驚いていたのを覚えている
※だいぶ古いですm(_ _)m


グループ会社だけでも何十社もあり
部署だけでも相当あって自分が勤める部署+管轄部署くらいしか覚えがありません


わたしの部署は、連結決算やら関連会社の受託経理などを担当
私のチームは係長、社員2名、派遣3名、隣のチームは係長1名、社員3名 
2つの部署を統括する課長1名、みたいなかんじでした


わたしの部署の係長は、俗にいう”鉄ちゃん”ではなく
でもその他の方々はいろんな”鉄ちゃん”だったのです(*^_^*)


鉄道にあこがれて
入社した”鉄ちゃん”


その純粋な心♡
私はお仕事しながらも めっちゃ興味しんしん♡


そっかーそういう方々もいらっしゃるんだー!なんて日々驚いていた


基本的にみんないい人たち♪


なんだか安心するというか、あったかいかんじだった♪





隣の部署の係長は(入社12年)
デスクの引出をあけると・・・
電車を動かすハンドルが入っていて
自分は経理所属になる前に研修で電車運転の実習があって
その時のハンドルをずっととってる・・・みたいな
ちなみに”どんな”てっちゃん”かと聞くと
車窓から見える景色を眺めながら
電車に揺られているのが至福のとき、だと答えてくれた(*^^*)



そして、いつも怖い顔の課長(入社16年)は
新しい駅や新しい路線やイベント企画の記念切符をコレクト
朝から並んで記念切符をGet!
引出にはすごいレアものの切符が並んでいる
おタクが通うミニチュアレールの会の常連だとか・・=^∇^*=



そして他の社員にもインタニュー


(入社8年)自分は音鉄です
いつも録音してる・・とか
(入社9年)撮鉄です
写真撮りまくり・・とか
(入社7年)廃墟まわってます
廃止された駅の跡形を見に行く・・とか


でも一番心に残ったのが
(入社12年)
”車窓が好きです”


なーんてのどかでいいかんじ♡


電車や駅ってそんな魅力があったんだ!
そしてお話を聞くときには、みんな眼がキラキラ☆☆☆


普段、駆け引きや戦いを余儀なくされる兵士たち
そんなリーマンの純粋な少年の眼をみた気がした


”てっちゃん”に悪い人はいないんじゃないか、なんて勝手にそう思った(∩_∩)

”気合い”は結果を生む


母の病気のおかげで 食品についていろいろと調べている
知らなかった~!みたいなことがたくさん出てきた


 ↓前回の記事



食は自分の身体をつくる
何を食べているのか、で
自分の身体は何からできているのかが違う


日々の蓄積と習慣によっては
少しずつなんらかの病気が進行していくのかもしれない (>д<)




90歳のおばあ様が元気にステーキを食べている
なぁんてシーンがたまに出てくる


かの森光子も
肉大好き女優で夜中まで麻雀し、毎日スクワット150回!!
89歳まで48年間2000回も舞台「放浪記」で主演をこなし
毎回でんぐりがえし(前転)を披露していたという



そっかー!
じゃあ、肉がいいのか!
確かに体力不足のときにお肉を食べると元気が出そうな気がする♡



でもいろいろ調べてみると
肉は消化に体力を必要とするらしく
日本人の体質としては、内臓に負担がかかるらしい
また悪玉コレステロールが増加し、心臓病や血管の病気も心配だ


っていうのは一般的な意見で
(ここからは個人の意見です)
やっぱり人によって体質によって違うんじゃないでしょうか


お酒が強い弱い、のように
お肉に強い弱い、とか


だから大好きなお肉を食べてアドレナリンが出て
元気いっぱい楽しい時間を過ごせる人もいれば
肉なんて食べたら胃もたれして調子悪くなる、など
日本人でもお肉の消化に強い内臓を持ってる人もいると思う





でも自分の身体をよく観察すると
なにか無理をすればどこかで悲鳴をあげているのではないか
自分の体質や体調をよく理解して身体を大切に
日々を送っていれば大事にいたらないのでは。。。
と思うようになった



森光子の話は後日談があり、
普段は野菜中心の生活、酒は飲まない
そして何より舞台にかける強い意志とエネルギーがあり
末永く舞台を続けられるようにと
72歳にしてメジャーリーガーのトレーナーについて
トレーニングの指導を受けたそうだ



すべての結果は 
気持ち(マインド)によって変化するという


どうなりたいか?
どうしたいか?


そのためにはどうしたらいいか?


日々忘れずに丁寧に生活していく
それが大切なことに思える


健康に限らず
なりたいもの、めざすもの、やりたいこと、こうありたい
目的をもってそこに向かってまっすぐに進めば
結果はおのずと違ってくる



自分が知りうる成功者に共通することは


そこに向かう思いの強さ


だと改めて感じた


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いいモノ☆ マーガリンよりバター


母の病気が気になり、食品と油についていろいろ調べてみた
思っていたよりも、日本の油事情はとても深刻な問題だ(゚o゚;;



問題となっているのは
トランス脂肪酸
液体である自然の油に水素を加えて固形に加工する際に発生するもの
食べるプラスティック」と呼ばれ
悪玉コレステロールを増加させるなど身体には必要ない
合成化合物の不自然な脂と言われている。


ここまで書いただけで恐ろしい食べ物だ!と
恐くなってしまう(O.O;)



マーガリン、ショートニング、ファットスプレッドなどの
トランス脂肪酸は原材料表示に義務付けられています。


スナック菓子、パン、クッキー、ケーキ、インスタントラーメン、ハンバーグ、ミートボール、コーヒーミルク、チーズ、乳製品などの多くの食品に含有されている
 キャー(~O~;)  ※食品に含まれる総脂肪酸とトランス脂肪酸の含有量 農林水産省


またトランス脂肪酸と同時に乳化剤と呼ばれる水と油を混ぜて乳化させる食品添加物も使用されていることが多い
食品に使用すると乳化剤、シャンプーなどに使用すると界面活性剤と呼ばれる


乳化剤はいろんなものがありすべて化学物質でできているが表記はすべて乳化剤と表記される
中には防腐剤のの役割をするものもあり、防腐剤と表記したくないために使用している場合もある
トランス脂肪酸と乳化剤は多くに食品に使用されていることから
とくに危険な食品添加物
として注目されている



バターや肉にも自然のものではあるがトランス脂肪酸が含まれている
含有量と質の違いがあり、化合物含有量ワーストワンのマーガリンに比べると
バターの方がいいといえる



最近は、企業によってはトランス脂肪酸含有量の低い商品を製造する
という努力がなされているところもあり
あえてトランス脂肪酸含有量を表記している商品もある


エシレ バター 食塩不使用 100g ECHIRE
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試しにスーパーに行って商品の裏の原材料表示を見ながら買い物をすると
トランス脂肪酸や乳化剤が入っていないものを探すのは難しかった
何も知らないときだとカゴの中に大量に商品を入れていくのだが
表示を気にしたら、カゴがすかすかになってしまった



欧米ではすでにトランス脂肪酸含有量の規制がされているのに
日本は無法地帯。。。
なぜ日本では規制されていないのかというと
「全体の摂取量が少ないから、人体に影響ありません」
という見解だそうだ。


少しも取ってはいけないものなのに
少しならいいでしょう、というわけだ。
「トクホ」指定されている食品にも
トランス脂肪酸が含有されているものがあるらしい。



私の母の朝食はここ何十年もパン食だった。
牛乳を飲んで食パンにマーガリン又はとろけるチーズを塗り
毎朝食に食べていた。
お菓子はスーパーの安いクッキーやスナック菓子も好物
いま考えると空恐ろしい(゚ロ゚;)




また「無添加」といってもキャリーオーバー分は表記の義務がない
材料を製造する際の添加物
たとえば、せんべいをつくるための材料の醤油に添加物含有でも
せんべいの袋には「無添加」と表示できるのだ。



あー!いったい何を食べればいいの?
神経質になるのがそもそもストレスなのでは?


なんていろいろ悩んでしまった(T0T)





というわけで逆に体にいい食品はなに?


玄米や生野菜、キノコ類、ごま、豆類、ナッツ、わかめ、青魚など
なるべく油を使わず(精製油にもトランス脂肪酸含有)バランスよく食べる
これがいちばん!!



今後、惣菜や手間がかからないものを買えないとなると
めんどくさい!
けど、命には変えられない(・_・;)



きっと、神経質になりすぎず
体にいい食品を家族や自分にあわせて
おいしく工夫して楽しくいただくのがいいですね♪ ヾ(^_^)


Grand Nature 美間食ナッツ&ドライフルーツミックス200g※保存に便利なジップ袋
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紅花 有機亜麻仁一番搾りリグナンリッチタイプ 170g
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病気がイヤなら「油」を変えなさい! 危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法
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いいモノ☆ 補聴器より助聴器!?


最近、いやしばらく前から母の耳が遠くなった
お話するのに耳元で話すか、大声をださなければ伝わらない


本人も辛いだろうが、周りの人もたいへんだ
こんなにもどかしいもの? (ToT)
世の人たちはみな苦労しているんだなぁ。。。




知人に紹介してもらった耳鼻科に通い、
片耳12万円の高額な補聴器を購入した
なれるまでに少し時間がかかるといわれ
しばらくはがまんしてつけていたようだけど
どうにも調子が悪い(#--)


そのうちめまいがするようになり
原因が補聴器かどうかはわからないけど
もう本人は補聴器をつける様子がなかった




病気だった母は、だいぶ体調が戻ってきて
今度久しぶりに姉妹と近場へ1泊旅行に行けることになった


せっかくの旅行も
耳が遠くなって話が通じないと周りも本人も楽しさ半減  (-_-")

耳が遠くなると認知症にもなりやすいとか。
なにかいい方法はないかな?




さっそくインターネットで探してみた。
補聴器・集音器などたくさんでてきて よくわからない。


その中でも興味をひいたのが
プリモという会社の
ハンディマイクレシーバー 聴六 HA-6 助聴器 

ハンディマイクレシーバー 聴六 HA-6 助聴器 プリモ
ハンディマイクレシーバー 聴六 HA-6 助聴器 プリモ
プリモ
Photography

じょ、助聴器って?


レビューを見てみると 
♡祖母がずっと手元から離さなかった。。
♡使いやすい、手軽
などすこぶる評判がよかったので
さっそく約1万5千円で購入♪


これは大当たりo(^-^)o


まず、音がよい
雑音が少なく、人の声がはっきりと聞こえる。
電話のように使うのだが
耳に当てる部分がスイッチになっていて耳にあてると作動する
軽い!持ち運び便利!使いたいときにだけ使える!
レビューどおり♡


休み休みつかえるので耳に負担が少ない
何よりも
補聴器もうまくいかず途方に暮れていた母が大喜びだった(o^-^o)


母の担当のケアマネージャーの方も
これが欲しい!とメモして帰られた



きっと困ってる方も多いと思う
すべての方にあうかわからないけど
補聴器をして体調が悪くなる方には
すごくいいのではないでしょうか
プリモさん、いいモノつくってますね(^o^)/


おいしい大阪★まんきつ(2)


↑からの続き


あべのハルカス 天空カフェ チャオプレッソ
を出ると、あべのハルカス美術館の前に
素敵なクリスマスツリー★

ブルーのライトがとてもきれい♪



美術館SHOPではかわいいグッズをみつけた
鳥のペーパーナイフ Birdie


   

思わず自分の分と友達のお土産を買ってしまった♡


と思ったらamazonにもあったのね

+d ペーパーナイフ バーディー  ブルー d-670-BL
+d ペーパーナイフ バーディー ブルー d-670-BL
アッシュコンセプト (h concept)
Home



Shoppingする気もなかったのだけど
それからうろうろうろうろ♪
そして一度ホテルに帰って休憩したあと
念願の「串カツ」を求めて大阪のまちへ



やってきたのは通天閣で有名な新世界
おっと超有名店「八重勝」ではありませんか

八重勝


すぐに入れるのかと思いきや、
その向かいのお店も八重勝で
そこにはすでに20mくらいの行列が・・・
お店2件ともけっこう入れそうだけどもうこんなに並んでいるのか・・・
まだ夕方5時なのに
恐るべし! 大阪串カツ


こんな行列ばかりだと
おいしい串カツにめぐりあえるのか、ちょっと不安になった


けれど古き良き超レトロなこの通り
タイムスリップしたみたいに楽しかった♪


この街並みは昭和がぷんぷん


渋い 串カツ いるり


パチンコ屋さんかと思った・・


えっ!! 700円て (゚O゚)


キターー!! 冷コー (*^^*) 冬でも!?



そしてここに入りました♡

串カツ だるま
大阪だけでも14店舗 大人気のお店です
すぐに入れるやん♪ ラッキー!


たくさん種類がありすぎて迷っちゃう



結局、注文したのは 
元祖串カツ・レンコン・ずり(砂肝)・アスパラ
和牛・カキ・紅しょうが


あっつあつで
意外と軽くて
2度づけ禁止のうす味ソース あとひくわぁ
めっちゃおいしかったー(o^-^o)


どて焼を注文したかったのだけど・・・
けっこうお腹いっぱいになってしまった
どて焼チャレンジは次回に(^^ゞ



帰りにお店の前を通ったら・・・超行列

暗くて見えづらくてごめんなさいm(__)m
早く入って正解でした!



そして初めての通天閣へ ワクワク

ビリケン様にお会いできるまで
けっこうな行列でした


幸運の神様ビリケンさんの足の裏をなでるといいことが。。。


ご利益あるかなぁ(*^o^*)


通天閣のパンフレットの裏が
通天閣のミニチュアペーパークラフトに
なっていて家に帰ってからハマっちゃった
以前「探偵ナイトスクープ!」で完成しないタワーと放送されていた
言うとおり、細かいところがやっぱりムズかった(゚o゚;;


2日目はよく歩いたー!
大満足でぐっすり眠りました☆




3日目 帰路


午後いちのピーチなので最後のランチはやっぱり
大阪名物を!


なんて、お好み焼きを探してみたが
ランチのお好み焼きはほとんどライスつき
ん~ライスはいらないなぁ。。。



なんてまたふらふら探して
大阪とまったく関係ないランチをしてしまった

辛いものも大好きな私
ついつい 誘惑に・・・


火鍋ランチ 1,980円


白湯と麻辣スープ 混ぜて自分の好みの辛さにしていただく
あ~おいしかった~♪


ただ、熱すぎて食べるのに時間がかかって
飛行機の時間がせまるわで
あせってたら咳き込んでしまいました
あ~ハズかしい。。。
ゆっくり食べられずに残念(^^;;;


私は東京と台北の天香回味(テンシャンフェイウェイ)
というお店の火鍋の大ファンです♪
でも小肥羊もおいしかった~


大阪グルメ旅 終了★


また第2弾を楽しみに(^0^)v


横浜中華街 小肥羊 火鍋底料☆火鍋の素(4~6人分)
横浜中華街 小肥羊 火鍋底料☆火鍋の素(4~6人分)
小肥羊
食品&飲料