まはりく まはりた やんばらやんやんやん♪

人生の魔法をかけて輝いていたい 
でも、つまんないときもつらいときもあるさ
そんなときは、いつかまた輝けばいい
自分らしく生きるっていいね

おいしい大阪★まんきつ(2)

nana


↑からの続き


あべのハルカス 天空カフェ チャオプレッソ
を出ると、あべのハルカス美術館の前に
素敵なクリスマスツリー★

ブルーのライトがとてもきれい♪



美術館SHOPではかわいいグッズをみつけた
鳥のペーパーナイフ Birdie


   

思わず自分の分と友達のお土産を買ってしまった♡


と思ったらamazonにもあったのね

+d ペーパーナイフ バーディー  ブルー d-670-BL
+d ペーパーナイフ バーディー ブルー d-670-BL
アッシュコンセプト (h concept)
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Shoppingする気もなかったのだけど
それからうろうろうろうろ♪
そして一度ホテルに帰って休憩したあと
念願の「串カツ」を求めて大阪のまちへ



やってきたのは通天閣で有名な新世界
おっと超有名店「八重勝」ではありませんか

八重勝


すぐに入れるのかと思いきや、
その向かいのお店も八重勝で
そこにはすでに20mくらいの行列が・・・
お店2件ともけっこう入れそうだけどもうこんなに並んでいるのか・・・
まだ夕方5時なのに
恐るべし! 大阪串カツ


こんな行列ばかりだと
おいしい串カツにめぐりあえるのか、ちょっと不安になった


けれど古き良き超レトロなこの通り
タイムスリップしたみたいに楽しかった♪


この街並みは昭和がぷんぷん


渋い 串カツ いるり


パチンコ屋さんかと思った・・


えっ!! 700円て (゚O゚)


キターー!! 冷コー (*^^*) 冬でも!?



そしてここに入りました♡

串カツ だるま
大阪だけでも14店舗 大人気のお店です
すぐに入れるやん♪ ラッキー!


たくさん種類がありすぎて迷っちゃう



結局、注文したのは 
元祖串カツ・レンコン・ずり(砂肝)・アスパラ
和牛・カキ・紅しょうが


あっつあつで
意外と軽くて
2度づけ禁止のうす味ソース あとひくわぁ
めっちゃおいしかったー(o^-^o)


どて焼を注文したかったのだけど・・・
けっこうお腹いっぱいになってしまった
どて焼チャレンジは次回に(^^ゞ



帰りにお店の前を通ったら・・・超行列

暗くて見えづらくてごめんなさいm(__)m
早く入って正解でした!



そして初めての通天閣へ ワクワク

ビリケン様にお会いできるまで
けっこうな行列でした


幸運の神様ビリケンさんの足の裏をなでるといいことが。。。


ご利益あるかなぁ(*^o^*)


通天閣のパンフレットの裏が
通天閣のミニチュアペーパークラフトに
なっていて家に帰ってからハマっちゃった
以前「探偵ナイトスクープ!」で完成しないタワーと放送されていた
言うとおり、細かいところがやっぱりムズかった(゚o゚;;


2日目はよく歩いたー!
大満足でぐっすり眠りました☆




3日目 帰路


午後いちのピーチなので最後のランチはやっぱり
大阪名物を!


なんて、お好み焼きを探してみたが
ランチのお好み焼きはほとんどライスつき
ん~ライスはいらないなぁ。。。



なんてまたふらふら探して
大阪とまったく関係ないランチをしてしまった

辛いものも大好きな私
ついつい 誘惑に・・・


火鍋ランチ 1,980円


白湯と麻辣スープ 混ぜて自分の好みの辛さにしていただく
あ~おいしかった~♪


ただ、熱すぎて食べるのに時間がかかって
飛行機の時間がせまるわで
あせってたら咳き込んでしまいました
あ~ハズかしい。。。
ゆっくり食べられずに残念(^^;;;


私は東京と台北の天香回味(テンシャンフェイウェイ)
というお店の火鍋の大ファンです♪
でも小肥羊もおいしかった~


大阪グルメ旅 終了★


また第2弾を楽しみに(^0^)v


横浜中華街 小肥羊 火鍋底料☆火鍋の素(4~6人分)
横浜中華街 小肥羊 火鍋底料☆火鍋の素(4~6人分)
小肥羊
食品&飲料

おいしい大阪★まんきつ(1)

nana



ピーチ航空に乗って大阪へ行ってきた☆



1日目 大阪へ出発

雲ひとつない青空 気持ちいい~♪


はじめてのピーチ航空
飛行機内は確かに席はせまかったけど
時間も短く、特に不便も感じなかった


関西国際空港に到着
関空もはじめて♪ 
だけど第2空港はピーチ専用かも。。なんか寂しい


料金は早めに予約したので
九州⇔大阪 往復1万円くらいですんだ
こんな値段で飛行機に乗って旅行にいけるのね♪
気軽に行けるのいいなぁ。
LCCがんばれ~!


でも荷物は要注意!!
少しでも重量オーバーすると手荷物不可で
預けると追加料金2800円 エッ(゚▽゚)
帰りのお土産気をつけなきゃ!




到着が夕方だったので大阪駅のデパ地下で
パンやワインを買いこみホテルのお部屋でくつろぎタイム☆
2016年12月 クリスマスに活気づく大阪
どこもイルミネーションがきれいでした☆




2日目


午前中に予定をすませ、地下鉄で戻ろうとしていたら駅前に
あれがうわさの「浪花屋」♡
大阪の食べログ 第1位のたこ焼きやさん ではないか!!


キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
外はカリッ 中はふわっ おいしい♡


たこ焼き 8個 250円 安~~~い♡
ひとりだったので8個入りにしたけど
みんな20個だの24個だのとたのんでる


味付けはおすすめの3番マヨネーズにした
1番しょうゆ 2番ソース 3番マヨネーズ 4番両方
もともと少しお出汁がきいているので
マヨネーズのみがおすすめみたい


もっと食べた~い♪
あと20個くらい食べれそう
でも今日は食い倒れなければいけないので
我慢することにした


 ※あとでわかったけど 浪花屋さんは
 な、なんとあのミシュランに掲載されているらしい
 すごい!☆ミシュランガイド京都・大阪2016/2017(2年連続!!)



2日目 ランチ


おひるごはんです(^-^*)
お好み焼き すじ焼き どて焼き 
自由軒のカレー 。。。どれにしよう?
次の予定はあべのハルカス
あまり時間もないので近辺で探すことにした


ーあべのハルカスダイニングー
12~14F 44店舗 フロアガイドの前でかたまる私


わぁーどれも魅力的♡
しゃぶしゃぶ おすし とんかつ ビュッフェ
あの人気の「京都北山ダイニング」♡


・・・でも結局、私が入ったのは
韓国料理の素饍齋(ソソンジェ)

私は無類の韓国料理好きなのです
韓国料理店を見ると入らずにはいられません
わざわざ大阪で食べなくても・・
いえ大阪ではどうなの?てきな感じで


純豆腐ランチ 1,242円


シンプル純豆腐のスープはなかなかおいしかったです
チヂミは。。。う~ん
でも一番おいしかったのはサラダ♡
ちゃんと新鮮なよい野菜をつかっていて
ドレッシングもおいしかった!



そしてそのあと知人と待ち合わせたのは
チャオプレッソ あべのハルカス店

地上17階の天空カフェ CIAO PRESSO


大きなテーブルや窓側のカップル席や
椅子もかわいくて居心地のいい癒しの空間♪


あべのハルカスのキャラクター あべのベアー



次回はブラッドオレンジジュース飲んでみよう♪


ここで予定が終了し、晴れて私は自由の身となりました
帰りの飛行機は明日午後の便
(ピーチは安いけれど本数少な~い(T0T))



続く


李王家 スンドゥブチゲ 150g
李王家 スンドゥブチゲ 150g
李王家 輸入者:(株)アイ・ジー・エム トレーディング
食品&飲料
日清 大阪うまい屋監修 たこ焼き粉 400g×2個
日清 大阪うまい屋監修 たこ焼き粉 400g×2個
日清フーズ
食品&飲料

「嫌われる勇気」とアンガ-マネジメントその後

nana

短気な自分😠を持て余し、

本気で自分が変わりたい!!と切に願っている私


アンガ-マネジメントの理論も頭では理解した(ゝω・)


「すごい引き寄せ」を読んで

いつも自分が引き寄せているのは。。

と考えた(ΦωΦ)



そして

アドラー心理学の「嫌われる勇気」

に書かれていたのは衝撃だった(*ゝω・*)ノ


今の自分は

いままでの経験からきた結果だと思っていた

トラウマはしかたない😖

心の傷は癒やされないまま、

その後の自分に残ってしまうもんだと😰


アドラー心理学では

まったく違って

今の自分は目的に向かってすすんでいる、という


もくてき。。?


あまりの展開に何度か読み返さないと

しっかり理解はできなそう


ただ、今の自分は目的を変えれば

いくらでも幸せになれる

という、夢のような心理学なのだo(^o^)o




なにやらかにやら

短気な自分を持て余していた私は

とにかく

怒りを手放した🙋


ガマンをするというのでなく

気持ちを切り替える努力をするというのでもなく


この手から手放した


手放すことができた(*^o^*)




そうしたら

何が起こったと思いますか?


🌟🌟🌟

あんなに腹が立っていた相手が

私に謝ってきたのです😉



私の中で相手を許したつもりは

なかったのだけど

ただ手放したので(^_-)


それは結果的には

許したことになるのだろうか、

あんなに戦っていた相手が

謝ってくるなんて😊


これからも

手放すことを試みてみよう😐


怒りと上手につきあうアンガーマネジメント

nana

アンガーマネジメント



なぜかイライラして気持ちを落ち着かせることができないときがありませんか。


そんなときに
感情的に心のままに言動を起こしてしまうと
あとで後悔や自己嫌悪ばかり


自分の怒りをうまくやりすごせば
人生がかわっていくかもしれません。


かくいう私も
  怒りの器が小さくてすぐいっぱいになってしまう
  怒りのスイッチが多すぎる
なんて、冷静になってから自己分析し、反省し、
でもまた同じ繰り返し


怒りの先は
余裕のない攻撃的な言動になってしまい
相手との埋められない溝ができてしまうことも。。。





怒りを止められないならば、せめて
静かに怒っていたいとさえ思ってしまう
人に言えなくてきつい、
という人がうらやましくさえ思ってしまう



自分の怒りのタイプを知る

まずは自分のクセを理解しよう

自分の“怒りのクセ”を知ること。そのパターンをつかむことで、わき上がってきた怒りをコントロールしやすくなるのだ。アンガーマネジメントの基本を知れば、よりポジティブでリラックスした毎日を過ごせるはず。

 あなたの怒りのタイプはどれ? 「アンガーマネジメント診断」にトライ!


  



怒りのコントロール

自分のクセを理解して受け止めたら
コントロール法を身に付けられるように
取り組んでみよう

呼吸法

怒りが増したとき、呼吸がすごく早くなっているとか。
そのときにひとつゆっくり深呼吸するだけでも
大きく違うそうだ


私も絶対やろう!と思っていたが
その状況に直面するとそれすらも忘れている


自分の怒りのパターンを知り
常に思い描いてイメージングをすることが大切


怒りの沸点はなんと 6秒!! らしい
6秒を乗り切ればあとは
自分の思い通りにコントロールができる、
自分を克服した瞬間に立ち会えるというのだ


優れた方はすでに経験済みかもしれないが、
まだ自分ではなんともできていない私
でもなんどもイメージしてみよう



怒りの効果を考える

怒りとは、相手に何かしら要求していることが多い
怒りで相手に伝えても本当のことは伝わりにくい
かえって心を閉ざし、逆効果になることが多い


自分はそれを求めているのだろうか
と考えてみる


どうしたら、相手によく伝わるのか
どんな伝え方がいいのか


目的は何かを考えなおしてみる



癒しの時間

ストレスがたまっているなぁ
疲れてるかも
なかなか眠れない


そんなときは
癒しの時間をつくってみるのもひとつの方法


瞑想・アロマ・音楽・お風呂・絵やグッズなど


心からリラックスできる時間を大切にする
ひとときでも忘れる時間がとてもいいみたい♡



成功体験を自信につなげる

少しの成果でも自分がコントロールできたら
自信につなげよう!
やってみればもっとできるかもしれない


失敗してもまたやってみれば
いつかはマスターとなれる日がくるかもしれない



格安スマホとモバイルwifi 乗り換え計画♪(2)

nana

今ごろなお話ですが
ブログ記事が作成中だったのをみつけて
完結したのでUpしま~す♪ その2



多額の通信料をお支払いの方は参考にしてみてね。


  • 自分用携帯 格安スマホ乗り換えキター♪(2016/3/24作成記事)
  • 自分用携帯 1台解約(2016/6/5作成記事)
  • NTTひかり から モバイルwimax2+(2016/8/25作成記事)
  • ウチの通信料すべて見直しました♪ 結果!


自分用携帯 格安スマホ乗り換えキター♪(2016/3/24作成記事)



携帯の中に装着する、すべての情報が入っているSIMというカード
ドコモやau、ソフトバンクなどのキャリアの契約なしに
安く使えるカードをSIMフリーといい
SIMフリーを装着できるスマホが「格安スマホ」


さぁ!私の携帯もGO!


格安スマホといっても
DMMモバイル、楽天モバイル、UQmobile、OCNモバイルなど
たくさんある
さぁどれにしよう?!


機種は
ZenFone 3 【ASUS】
arrows M03【富士通】
honor8 【HUAWEI】
AQUOS SH-M04 【SHARP】。。
さぁどれにしよう?!


キャンペーンや契約後のキャッシュバック、毎月の利用料など
たくさん比較して
楽天市場や楽天トラベルなど利用している私は
楽天ポイントがたまる!のが魅力的で
結局、楽天モバイル arrows  に決定!!




さっそく申し込んだ



おっと、
メルアド変更しなきゃ、だった
なんと私は 〇-vodafone.ne.jp
をいまだに使っていたのである。。


メールは PCで使っていたGmailを
そのまま利用することにした
PCでもスマホでも他のモバイルでも
Googleアカウントでいつでもログインできる
今後、他の携帯にするときにメルアド変更しなくてもいいなんて
便利だね~♪


さっそくメルアド変更案内をみんなに送った



そして次の試練

MNP(マイナンバーポータビリティ)

※電話番号をそのまま移行できる仕組み


電話番号をそのまま使いたい場合は
申込してから、SIMカードを送ってくる期間、
電話が使えないらしい
トクに地方は送るのに時間がかかる
私の場合は2日間電話が使えなかった(T_T);
※現在は電話番号不通の時間がない方法があるみたい


あれやこれやいろいろありましたが
やっと
格安スマホ Get!


楽天モバイル arrows CE0682


ん~ なかなか使い勝手いいじゃん♡♡♡




自分用携帯 1台解約(2016/6/5作成記事)


家族契約で自分用のうち1台は
2年前の機種変で古い携帯を処分するときに
「この端末で基本料0円で契約更新できますよ。」
電話番号は機種変した端末に引き継いで新しい番号になるが、
Softbankどうしの無料時間帯(AM9:00~PM9:00)は
いくらでもおしゃべりができるというのだ!
※現在はAM1:00~PM9:00


き、基本料0円!?
な、なんだ、それは?


友達や彼氏に持たせておしゃべり無料になりますよ☆
なんて素敵!?
とか思って店員さんのおすすめのまま、また契約してしまった
※彼氏はいませんが。。


たしかに昼間は電話し放題。
姉に持ってもらっていくらでもおしゃべりしていたが
うっかりするとすぐに夜9時を過ぎてしまう
結局、通話料を払うことに


格安スマホ乗り換えのため、
6月更新のチャンスをのがさず
無事に解約終了、ホッ


NTTひかり から モバイルwimax2+(2016/8/25作成記事)


さぁ、私の壮大(?!)な計画ももう終盤に近付いてきた♪
最後はノマドめざしてwi-fiモバイル


もともと Biglobeのプロバイダを使っていたので
そのまま契約変更しよう!と
Biglobe wimax2+
を検討した


まって!
wi-fiモバイルは通信速度どうなのだろう?!
今更ですが、気になったので試してみることにした


みなさん!これはおすすめです!
UQ wimax 15日間 お試しできます!!


私は地方なのでいろいろなところで試してみることができた
まぁ、以前よりは多少、通信時間がかかるけど
私の中では許容範囲内


というわけで wimax2 決定!!


ちなみに biglobeは契約変更ではなく
解約⇒新規契約 となった


さぁこれで料金がどれくらい変わるのか楽しみ~♪



ウチの通信料すべて見直しました♪ 結果!


〇自分の携帯
楽天モバイル 5GBプラン 月額基本料 2150円
プラス通話料 楽天でんわ 1分20円
プラス長距離電話料 楽天コミュニケーションズ 3分20円


〇家族の携帯(ガラケー)
Softbankは解約しないで かけ放題に変更
かけ放題 2378円
★電話で話が長くなりそうなときは、この携帯からかけ直す(o_<)


〇固定電話
NTT  基本料+通話料  約2500円(ほとんど通話なし)


〇wi-fi (Biglobe wimax2+)
Biglobe wimax2+ ギガ放題 3993円


携帯2台+固定電話+wifi で
合計 11,000円~12,000円/月
となりました!


なんだかんだと25,000円かかっていたのが半額!
使い勝手としては
PCのwifi が NTTひかり ⇒ wimax2+
に変更したので少し通信時間がかかるかな
でもどこでも持ち運べるのでとっても便利★
その他はとくに不便を感じない
乗り換えのエネルギーが必要だけど。。。


というわけで通信料がとってもおトクになって快適♪


悩んでいる方はとってもおすすめだよ~★